Farro Perlato (gepelde Emmer)

- 500 gram

Prijs:
€5,50

Het woord farro laat misschien niet direct een belletje rinkelen.. Tót we vertellen dat deze graansoort in Nederland ook wel bekend staat als Emmer. Italianen lusten er wel pap van: ze gebruiken dit oergraan als sinds de Romeinse tijd om brood, pasta en pizza mee te maken en voegen het toe aan talloze gerechten.

Deze farro is geteeld in Italië door Podere Pereto en zit barstensvol gezondheid! Zo is het graan rijk aan vitamine B, aminozuren, ijzer, vezels en is het voor veel mensen een stuk beter te verteren dan tarwe. Maar farro eet je ook vooral je plezier: het heeft een nootachtige smaak en een heerlijke bite.

Vervang de witte rijst of pasta in je favoriete (Italiaanse) gerecht dus eens door farro! Let wel, begin op tijd met de voorbereidingen: met 40 minuten is er sprake van een relatief lange kooktijd.

Bereidingswijze: week de farro een aantal uur in ruim gezouten water, en kook ze vervolgens in het weekwater gaar. De kooktijd bedraagt na het weken zo'n 35 minuten. 

Ingrediënten:

Gepelde Emmergraan

500 gram

Gemiddelde voedingswaarde             100g          

Energie                                       1449KJ/345Kcal      

Vetten                                                     2,8 g                       

waarvan verzadigde vetzuren                 0,4 g                       

Koolhydraten                                         65,0 g          

waarvan suikers                                      6,6 g                                   

Eiwitten                                                 12,0 g                        

Zout                                                       0,0 g    

Betaling & Beveiliging

American Express iDEAL Maestro Mastercard Visa

Uw betalingsgegevens worden veilig verwerkt. We slaan geen creditcardgegevens op en hebben ook geen toegang tot uw creditcardgegevens.

Bereken verzendkosten

Aanbevolen producten

View all
Biologische Trostomaten
Biologische Trostomaten€2,49- 500 gram
-
+
Biologische Komkommer
Biologische Komkommer€1,59- Per stuk
-
+
Biologische Kastanje Champignons
-
+
Biologische Bloemkool
Biologische Bloemkool€2,65- Per stuk
-
+
Biologische Bleekselderij
Biologische Bleekselderij€2,49- Per stuk
-
+
Biologische Bosuien
Biologische Bosuien€1,99- Per bos
-
+
Biologische Broccoli
Biologische Broccoli€3,49- 400 gram
-
+
Biologische Rode Paprika
Biologische Rode Paprika€1,99- 2 Stuks
-
+
Biologische Prei
Biologische Prei€1,39- ± 300 gram
-
+
Biologische Courgette
Biologische Courgette€1,69- Per stuk
-
+
Biologische Eikenblad Sla
Biologische Eikenblad Sla€2,29- Per stuk
-
+
Biologische Spruiten
Biologische Spruiten€2,49- 500 gram
-
+

Producten

View all
Dagverse scharrel eieren
Dagverse scharrel eieren€3,45- 10 stuks
-
+
Volle Boerenmelk
Volle Boerenmelk€2,05- 1 liter
-
+
Biologische Blauwe Bessen
Biologische Blauwe Bessen€2,99- 125 gram
-
+
Biologische Trostomaten
Biologische Trostomaten€2,49- 500 gram
-
+
Biologische Bananen
Biologische Bananen€2,69- 1 kilo
-
+
Biologische Mandarijnen
Biologische Mandarijnen€3,98- 500 gram
-
+
Biologische Kastanje Champignons
-
+
Boeren Yoghurt naturel
Boeren Yoghurt naturel€2,30- 1 liter
-
+
Biologische Bloemkool
Biologische Bloemkool€2,65- Per stuk
-
+
Biologische Bleekselderij
Biologische Bleekselderij€2,49- Per stuk
-
+
Biologische Bosuien
Biologische Bosuien€1,99- Per bos
-
+
Blue & Ash Cheese
Blue & Ash Cheese€7,75- 120 gram
-
+